産後ダイエット 糖質制限はじめるよ！ ＭＣＴオイルとケトスティック
産後5か月 全然減らない体重 むしろ増えた( ﾟДﾟ)
長男を出産後は半年ほどで、何も意識せずに妊娠前の体重に戻りました！母乳で育てていたのですが、体重計に乗る事すらせず、いつの間にか戻ってたって感じでした。
次男の時は、妊娠中のつわりで、臨月でも＋5㎏ほどで、出産後は妊娠前の体重よりマイナスでした！！！
妊娠前よりマイナスだったので、気分を良くした私は、ダイエットモードに火が付いて、毎日体重を測り、豆腐やサラダをメインに食べてました。そして毎日2時間ほどウォーキングをして、暇さえあれば踏み台昇降…。今思えば、あの頃のモチベーションは素晴らしかった！！！
その結果、産後1年で妊娠前よりマイナス15㎏！！！
仕事復帰した時に、同僚ナースはもちろん、ドクターにまで「痩せた、痩せた！！」と言われ…病気じゃないか？と心配されました(笑)
問題は、今回、三男の妊娠中に15㎏増えてしまった事！！！
インスリンを使いだしてからの体重増加は本当にすさまじいものでした…( ﾟДﾟ)
インスリン療法を始めると、若干太ることがあります。インスリンが足りないために細胞に取り込めず、血液中にあふれ尿糖として排泄されていたブドウ糖が、インスリン療法によって細胞に取り込めるようになることが、その理由と考えられています。
そんなアホな…"(-""-)"
出産後は出産当日よりマイナス5㎏。胎児と胎盤、羊水でこのくらいですね。
一旦増えた体重を見てしまった私は…。
完全に現実逃避…。そして我慢していたものが弾けて…妊娠中に食べれなかったアイスクリームやチョコレート、お饅頭、たこ焼きなどなど。たくさん食べてしまいました…。
その結果、出産後より今現在、プラス4㎏。
完全に産後太りです。
穴があったら入ってしまいたい。
そこでカタチから入る私は…コレ↓
ＭＣＴオイルとケトスティックを準備しました。
ＭＣＴオイルは次男の産後からずっと飲んでます。なぜか、飲んでいると肌や髪のツヤが良い気がして(*'▽')
ケトスティック＆ＭＣＴオイルは楽天で購入。
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今日から本格的にダイエットを始めようと思います。
母乳あげてるのにダイエットなんて…とか批判しないで下さいね…だって痩せたいんだもん…。
はい。宣言しました。
宣言したからには、マイナス5㎏…いやマイナス15㎏！！を目標に！！！
頑張ります！！！
結果は定期的に載せていこうと思いますので、温かく見守って下さい…。
